СКБИ ВАРЯГ – ТАЙСКИЙ БОКС

Сеть клубов тайского бокса с уникальной системой тренировок, которая подойдет всем!

Добро пожаловать в наш клуб

Мы приглашаем всех желающих окунуться в мир тайского бокса и стать частью нашего клуба. "ВАРЯГ" Клуб Тайского Бокса - это в первую очередь семья. Семья, где капли пота и ссадины – результат титанических тренировок, семья, где мужество и отвага - стержень любого из спортсменов, где боль и поражения находят поддержку, а победы и кубки – искреннюю радость. Семья, где становятся бойцами, готовыми стоять до конца! Победа каждого из нас- наша общая победа!

Бесплатная тренировка

uzhe-min

Актуальные предложения клуба

Slider

Тайский бокс подойдет всем

Shadow
Slider

Команда профессиональных тренеров

Cмотреть всех

Наши публикации

Наши девушки-варяжки. Ждём прекрасный пол к нам на тренировки по тайскому боксу!
.
.
#тайскийбокс #варягскби #бойцушки #варяжки #фитформ #новокосино
Попробуй искусство боя которое точит свое мастерство более 2000лет. 
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО!
.
#тайскийбокс #муайтай #бойвосьмиконечностей #единоборства #Новокосино #Реутов
КАЖДЫЙ ГОД выходят новые ди КАЖДЫЙ ГОД выходят новые диеты! То, как я это вижу, успешный маркетинг придает более привлекательный внешний вид одним и тем же фактам о правильном питании снова и снова. 
Я слышал о белковой диете, диете аткинса, вегетарианской диете, высоко-углеводной диете, низко-углеводной диете, и МЕДЛЕННО-углеводной диете. Я был успешным спортсменом всю свою жизнь, не следуя ни одной из этих диет. В худшем случае, эти диеты ограничивают твой прием пищи до неимоверно маленьких количеств. Эти безумные диеты работают какое-то время, до тех пор, пока твое тело не начинает страдать от голодания или начинает испытывать дефицит жизненно необходимых питательных веществ. В лучшем случае, эти диеты, это просто новое название для старой доброй полезной диеты!
Мне не нужно заново изобретать науку питания. Секрет правильного питания больше связан со здравым смыслом, чем со всеми науками в мире!
Общие Принципы Диеты:
Тебе нужно есть всё.
• Углеводы, белки, жиры — все они необходимы твоему организму; главное — знать меру.
• 
Тебе нужно есть в правильное время.
• Не страдай от голода, когда твоему организму нужна энергия и не переедай, когда у тебя ее достаточно. Планирование приемов пищи позволит тебе оставаться сытым, съедая меньше еды.
• 
Твоя диета должна соответствовать твоим нуждам.
• Не существует одной диеты для всех. Организм, образ жизни и цели диеты у каждого различны. Диета для сгонки веса для одного человека может привести к набору веса для другого.
.
.
#тайскийбокс #бокс #единоборства #глуховданя #ударка #диетаспортсмена #правильноепитание
Все просто: надо понимать, д Все просто: надо понимать, для чего вы занимаетесь, т.е. чётко идентифицировать цель. Простая аналогия с денежными накоплениями: копить на что-то конкретное получается куда успешнее, а подход к тратам на ненужные мелочи становится более рациональным. Аналогично и со спортом: поставьте четкую цель. Например, похудеть на 10 кг, набрать 5 кг мышечной массы, научиться бить двоечку или коленом через двоечку. 
Цель должна быть объективно реальной. К примеру, нельзя ставить цель стать Мастером спорта за месяц. Во-первых, за месяц только приходит понимание, что из себя представляет сама дисциплина.  Во-вторых, научиться за столь короткий срок боксировать на уровне разрядника - мягко сказать, невыполнимо. Как итог, вы не достигнете цели и, разочаровавшись,  забросите занятия спортом насовсем.
Очень помогают и единомышленники. Найдите себе напарника, который любит бокс, с кем будет проще ходить в зал. Или хотя бы займитесь поиском хорошего тренера, который поможет вам “втянуться” в тренировки и будет мотивировать, чтобы вы их не забросили.
@fitformru
@varyag_zheldor 
@varyag_kuchino 
.
#тайский бокс #бокс #кикбоксинг #самооборона #спорт #муайтай #глухов_артем #фитформ
Тайский бокс в Новокосино. Любой уровень подготовки, ждем тебя в зале FitForm.
P.S. Проф группа снова в деле🥊🥊🥊
.
.
#тайскийбокс #бокс #мма #к1 #единоборства #спарринг #muaythai #фитформ #скбиваряг
...не только для мужчин... Жде ...не только для мужчин...
Ждем прекрасный пол к нам в зал стать сильнее! Пробная тренировка БЕСПЛАТНО.
На фото наша спортсменка @da_dinaraantonova 
.
.
.
#muaythai #Тайскийбокс #времябытьсильным #девушкивбоксе #боксновокосино #боксреутов
Работа в парах и на лапах пр Работа в парах и на лапах представляет собой имитацию и практику реального боя.
🥊Серийная работа через уклон:
---После двойки уходим на уклон вправо под переднюю руку.
---После уклона выходим с дальним прямым(дальний прямо делаем с шагом передней ноги, для того , чтобы достать печень), и пробиваем по печени, закрываем серию лоукиком дальней ногой.
На десерт локти ... 😋👊
Обучаем с нуля, не боись, приходи к нам. Мы учим , а не ломаем!
.
.
#Muaythai #k1 #box #fighters #varyag #fitform #тайский бокс #скбиваряг #Реутов #новокосино #вао
Ну вот настал и мой черёд😂 Ну вот настал и мой черёд😂 До послелнего оттягивал, несмотря на многократные просьбы родителей проводить он-лайн тренировки. Но, 
как говорится, все в жизни бывает в первый раз и наш первый раз прошёл очень даже! Конечно, контролировать исполнение сложнее, да и что такое тайский бокс без клинча и контакта в целом?! Но будем адаптировпться под текущие реалии и отрабатывать технику. Да и физкультурка полезна💪🏻
Для детей тренировки будут проходить в понедельник, среду и пятницу с 18-00 до 19-00 в Zoom. Присоединяйтесь!

P.s На счёт взрослых - тоже уже есть мысли. .
.
#тайский бокс_дома #муайтай #онлайн тренировки #спорт #мотивация #фитформ #алтисджим #тор #единоборства
Друзья, меньше смотрите тел Друзья, меньше смотрите телевизор и меньше верьте в то, что там говорят. Скоро снова в бой🥊🤗🙏
#тайский бокс #спорт #архив #мотивация #бокс #кикбоксинг #фитформ #алтисджим #тор
День спаррингов прошел на 5+ День спаррингов прошел на 5+. @kryukovkv @glukhov_daniil @_artem_glukhov_
.
#Тайскийбокс #муайтай #деньспаррингов #скбиваряг #фитформ #бойцы #ринг #татами
Индивидуальная тренировка Индивидуальная тренировка с @da_dinaraantonova .
Главное преимущество персональных занятий Тайским Боксом – адаптация тренировочного процесса под ваши физические возможности и психологические особенности.  Учтём все нюансы и составим программу таким образом, чтобы достигнуть наилучшего результата. При этом вам будет гарантирована полная безопасность и отсутствие травм.
Занимаясь с тренером, вы сможете максимально эффективно использовать время тренировки, не отвлекаясь на других спортсменов и сразу же исправлять выявленные ошибки. .
.
#тайскийбокс #персональнаятренировка #девушкам #спорт #ринг #скбиваряг #глухов_артем_даниил #фитформ #muaythai
Легкий спарринг по боксу Да Легкий спарринг по боксу Дани @glukhov_daniil  и Димана @d_kucherov_  на спарринговой тренировке . 
Всех любителей бокса, кика, и тайского бокса ждем каждое воскресенье в 12:00 у нас в зале. Вход свободный для всех. С собой брать всю экипировку. .
.
#Тайскийбокс #варяг #фитформ #клинч #спарринги #бокс #спорт #удар #ринг #бой #боец #муайтай
Воскресные спарринги на Суздальской, 9а , в @fitformru .
Ждем всех желающих каждое воскресенье в 12:00. Вход свободный, с собой брать всю экипировку. 
#muaythai  #boxing #рукопашный_бой #Тайскийбокс #бокс #мма #спарринги #фитформ #скбиваряг
Заключительная тренировка Заключительная тренировка в уходящем 2019году. Всех с наступающим. 
#тайскийбокс #фитформ #варягскби #командабоксеров
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Закажите абонемент по самой
привлекательной цене

people

Абонементы в клуб

Новокосино

1 занятие - 800 руб.

4 занятия - 3000 руб.

8 занятий - 4500 руб.

12 занятий - 5500 руб.

Персональная тренировка - 3000 руб.

Абонемент на 10 тренировок 27000 руб.

people

Абонементы в клуб

Маяковского

1 занятие - 700 руб.

4 занятия - 2500 руб.

8 занятий - 4500 руб.

12 занятий - 5000 руб.

Персональная тренировка - 3000 руб.

Абонемент на 10 тренировок 27000 руб.

people

Абонементы в клуб

Кучино

1 занятие - 700 руб.

10 занятий - 5000 руб.

Лучшие условия

Работа с тренером

Персональная тренировка - 2500 руб.

Абонемент на 10 тренировок 23000 руб.

Отзывы

Реальные отзывы наших клиентов
Антон Марков
Большое спасибо ребятам за тренировки. Тренера настоящие мастера своего дела, более того выступающие спортсмены. Занимаюсь уже более 2-х лет и не планирую останавливаться.
Максим Котельников
Хочу оставить свой отзыв. Я был приятно удивлен, что тренировки будет вести профессиональный тренер, при том выступающий спортсмен это дорого стоит. Большой респект всей команде.
Сергей Мельников
Заниматься начал совсем недавно, но к моему удивлению добился для себя уже больших результатов. Большое спасибо Артему, он профессионал с большой буквы, очень рад, что тренируюсь у него.

Получить больше информации


    Последние новости

    Чемпионат Тульской области

    Сегодня завершился трёхдневный турнир "Чемпионат Тульской обл. По Тайскому боксу". От нас выступали трое спортсменов. Парни показали хорошие бои и неплохой результат в это тяжелое для соревнований время. Магжанов Руслан - 1 место🥇🏆 Исаченко Кирилл - 1 место 🥇🏆 Дронов Денис 2 место🥈

    Фотографии с мероприятия

    [ngg src="galleries" ids="4" display="basic_thumbnail" thumbnail_crop="0"]

    Далее »

    Правильные упражнения

    Мы разработали свою систему упражнений, причем максимально правильную и заточенную под отличный результат. Отдельное внимание уделяется мышцам пресса. Набивка пресса осуществляется регулярно, а также благодаря упражнениям этот эффект усиливается.

    Далее »

    Качественный инвентарь

    Наш зал оснащен качественными и профессиональными грушами различных размеров и жесткости. Благодаря наличию большого количества инвентаря можно вместить много учеников и никто не будет стоять без дела.

    Далее »
    Контакты
    Звоните
    +7 (926) 882-97-67
    Пишите
    info@varyag-thai.ru
    Приходите
    м. Новокосино, ул. Суздальская, д. 9а
    ул. Маяковского, 24А
    ул. Центральная, 39/1
    Режим работы
    Пн-Пт с 10:00 до 21:30
    Сб c 11:00 до 21:30
    x
    ЗАЯВКА







      x
      ПИСЬМО ДИРЕКТОРУ